שלי צרפתי .M.A
מטפלת ומדריכה בגישה אינטגרטיבית
טיפול בנשים בתקופות של שינוי, משבר ותקיעות
לפעמים מבחוץ הכל נראה בסדר, אבל מבפנים את מרגישה שמשהו כבר לא עובד. את יכולה להבין הרבה מאוד על עצמך, ועדיין לחזור שוב ושוב לאותם הדפוסים, ההתלבטויות ולהרגיש שאת עייפה או "תקועה" ובעיקר לא חיה את החיים שאת רוצה לעצמך. טיפול הוא הזדמנות לעצור, להתבונן לעומק ולבדוק יחד מה נכון לקבל ומה אפשר לעשות אחרת.
אני מאמינה שאפשר לפגוש את כאב העבר בלי לתת לו להגדיר את מי שאנחנו היום. העבר הוא חלק אחד מהסיפור שלך, אבל הוא לא חייב להמשיך להגדיר את מי שאת היום. אפשר ללמוד לפגוש את מה שהיה, ובמקביל ליצור מקום ליותר חופש, יותר בחירה ולאפשרויות חדשות.
איך אני יכולה לעזור?
טיפול
בנשים
טיפול לנשים שנמצאות בתקופת שינוי, משבר או תקיעות ורוצות להבין את עצמן טוב יותר וליצור שינוי בחיים.
תהליך ליווי
ממוקד
לא כל תהליך טיפולי צריך להיות ארוך. כשיש שאלה או מטרה מסוימת, אפשר לעבור תהליך ממוקד יותר, שמשלב התבוננות עם צעדים מעשיים.
הדרכת
מטפלות
הדרכה למטפלות וסטודנטיות לטיפול, מתוך חשיבה אינטגרטיבית.
סדנאות
ומפגשים לנשים
מפגשים לנשים ולמטפלות סביב נושאים של יצירה, התמקדות (Focusing), התפתחות מקצועית ואישית .
הדרכת
הורים
ליווי והדרכה להורים שרוצים להבין טוב יותר את הילד/ה ואת עצמם בתוך ההורות, ולמצוא דרכים מותאמות להתמודד עם אתגרי הבית. בעת ניסיון רב עם משפחות וילדים על הרצף האוטיסטי
כמה מילים עלי
אני בעלת תואר שני בטיפול באמנות, מדריכה מוסמכת ביה"ת (מ.ר. 1295), עם למעלה מ-20 שנות נסיון בעבודה טיפולית. לאורך השנים ליוותי ילדים, מתבגרים, הורים ומבוגרים והתמחתי גם בעבודה עם ילדים על הספקטרום האוטיסטי. עם הזמן, הרחבתי את הדרך המקצועית שלי, וכיום עיקר עבודתי היא בליווי נשים המתמודדות עם תקופות של שינוי, משבר, חיפוש או רצון לחיות באופן שמתאים למי שהן.
ההכשרה שלי התחילה בתואר השני בטיפול באמצעות אומנויות ומאז המשכתי ללמוד ולהעמיק בגישות שונות. הפסיכולוגיה האדלריאנית, התמקדות – Focusing, קונסטלציה משפחתית, מיינדפולנס, DBT והכשרות נוספות שלי, הרחיבו את הדרך שבה אני מסתכלת על האדם, ותרמו לחשיבה המקצועית. אני מאמינה בהתאמת הדרך למי שנמצאת מולי ופחות בהצמדות ל"שיטה אחת מנצחת".
אני ממשיכה ללמוד ולחקור, כי מבחינתי טיפול טוב מתחיל בסקרנות כלפי האדם שמולי, כלפי מה שמתרחש בחדר וכלפי האפשרויות שעוד לא גילינו.
עפ"י תפיסתי הבסיס לכל תהליך טיפולי הוא הקשר האנושי שנוצר בינינו. קשר שמאפשר לך להרגיש נראית, מובנת, ובו בזמן מזמין לחשוב יחד, לשאול, לחקור, להרחיב את נקודת המבט ולהעז לגלות אפשרויות חדשות. אני מאמינה שהבנת העבר היא חלק חשוב מהדרך, אבל השאלה שבעיניי חשובה יותר היא איך את רוצה לחיות מכאן והלאה.
אם תרצי להכיר את תחומי העבודה שלי לעומק, תוכלי לקרוא בהרחבה : נשים בתהליכי שינוי וצמיחה, יחסים נרקיסיסטיים, הדרכת הורים.
שאלות נפוצות
לא צריך להגיע למשבר גדול, או לדעת בדיוק "מה הבעיה". לפעמים מספיק להרגיש שמשהו לא עובד כמו שהיית רוצה, שאת חוזרת שוב ושוב לאותו מקום, או שיש פער בין החיים שאת חיה לבין החיים שאת רוצה. אפשר להתחיל משיחה ולבדוק יחד אם טיפול יכול להתאים ומה היית רוצה לקבל ממנו. ניתן לקרוא בהרחבה על התהליכים הטיפולים גם במאמרים נשים בנקודת מפנה
הבסיס לטיפול הוא פסיכותרפיה: טיפול נפשי בשיחה ובקשר. יחד עם זאת, ההכשרה שלי בטיפול באמנות וההכשרות הנוספות, מאפשרות לי לשלב גם כתיבה, ציור, דימויים, הקשבה עדינה לגוף (התמקדות), קלפים וכלים חוויתיים נוספים, לפי מה שעולה במפגש.
לא צריך להחליט מראש מה מתאים. זו בדיוק העבודה הטיפולית שנעשת תוך כדי תנועה והקשבה הדדית.
ניתן לקרוא מידע נוסף במאמר הפגישה הראשונה
משך הטיפול הוא בדרך כלל עד שעה, ביום ומועד קבוע.
אני לא מאמינה שיש דרך אחת שנכונה לכולן. הבחירה במה להשתמש נעשית יחד, מתוך היכרות עם מי שאת ומה שאת מביאה לטיפול. לפעמים נכון יותר להתבונן ולעבד, לפעמים נכון גם לחפש יחד צעדים פרקטיים, שאולי יאפשרו משהו חדש. המשותף לכל מה שאני עושה הוא הקשר, ההקשבה ההתבוננות והנסיון ליצור מרחב בטוח שיאפשר תהליך משותף.
בנוסף לכך, בראש ובראשונה אני מאמינה שטיפול צריך לשרת את החיים ולא להחליף אותם. יש תקופות שנכון להיעזר בטיפול ותקופות שאפשר להמשיך לבד ולפעמים גם לחזור שוב, כשיש צורך בכך. המטרה היא שטיפול יהפוך בהדרגה למשהו שאת יכולה לקחת ממנו לחיים שלך ולא מקום שאת חייבת להיות בו. מטרת העל מבחינתי היא לחיות בטוב, גם ללא טיפול.
הרבה פעמים הצעד הראשון הוא דווקא לתת מקום לעצמך. כשאת מקבלת תמיכה וכלים, זה יכול להשפיע על המשפחה כולה. לצד הטיפול בנשים, אני מטפלת במתבגרים והורים, בעלת נסיון רב שנים בעבודה עם ילדים ומשפחות, כולל התמחות באוטיזם. אפשר להתחיל משיחת היכרות ולחשוב יחד מה נכון לך ולמשפחה שלך.
