לפעמים מבחוץ הכל נראה בסדר, אבל מבפנים משהו כבר לא עובד כמו פעם.

לא צריך להגיע למשבר, או לדעת בדיוק "מה הבעיה". לפעמים מספיק להרגיש שמשהו לא עובד כמו שהיית רוצה. אולי את חוזרת שוב ושוב לאותו מקום, או מרגישה פער בין החיים שאת חיה לבין החיים שאת רוצה. אפשר להתחיל משיחה ולבדוק יחד אם טיפול מתאים לך. עוד על כך במאמרים בנושא נשים בתקופות שינוי.

טיפול שמשלב כמה גישות, לפי מה שמתאים לך. הבסיס שלי הוא הגישה האדלריאנית, שהיא אינטגרטיבית בפני עצמה: קוגניטיבית, אקסיסטנציאליסטית, נרטיבית, הומניסטית, חברתית ופרקטית, עם מבט חיובי על האדם.

לצדה אני משלבת התמקדות (פוקוסינג), גישה אופטימית שמקשיבה לתחושות בגוף. אני משלבת גם לוגותרפיה, שכמו אדלר מדגישה את הבחירה, את רוח האדם ואת הגרעין הבריא, ולא רק את הקושי. ולצד כל אלה, אמנות וכלים יצירתיים.

מצד אחד, אנחנו מתבוננות לעומק בדפוסים, במחשבות, בתפיסות ובדינמיקות שמובילים את ההתנהגות. מצד שני, העבודה מעשית. המטרה היא לא רק להרגיש טוב יותר, אלא לשנות עמדות פנימיות וזווית התבוננות.

כך מבינים לא רק למה את פועלת כפי שאת פועלת, ולפעמים סובלת בגלל זה, אלא גם מה המטרה שלך ולאן את רוצה להגיע. הרחבתי על כך במאמר איך עובד טיפול אינטגרטיבי.

הבסיס הוא שיחה וקשר. ההכשרה שלי בטיפול באמנות וההכשרות הנוספות מאפשרות לשלב גם כתיבה, ציור, דימויים, קלפים והקשבה לגוף, לפי מה שעולה במפגש. לא צריך לדעת לצייר, ולא צריך להחליט מראש מה מתאים. הדרך נבנית יחד, תוך כדי התהליך. אפשר לקרוא עוד על הפגישה הטיפולית הראשונה.

הטיפול מתקיים ביום ובשעה קבועים. משך הטיפול כולו משתנה. יש מי שמגיעה לתהליך ממוקד סביב מטרה מסוימת, ויש מי שבוחרת בליווי ארוך יותר. את המטרות מגדירים בהתחלה ובודקים יחד לאורך הדרך.

אין דרך אחת שנכונה לכולן. נבחר יחד, מתוך היכרות איתך ועם מה שאת מביאה. לפעמים נכון להתבונן ולעבד, ולפעמים נכון לחפש יחד צעדים מעשיים. אני מאמינה שטיפול צריך לשרת את החיים ולא להחליף אותם. המטרה היא שתיקחי ממנו כלים לחיים שלך, ושתוכלי לחיות טוב גם בלי טיפול.

הרבה פעמים הצעד הראשון הוא לתת מקום לעצמך. כשאת מקבלת תמיכה וכלים, זה משפיע על המשפחה כולה. לצד הטיפול בנשים אני מטפלת במתבגרים ומדריכה הורים. יש לי ניסיון של שנים בעבודה עם ילדים ומשפחות, וסיימתי לימודי התמחות באוטיזם. בשיחת ההיכרות נחשוב יחד מה נכון לך ולמשפחה שלך. עוד על הדרכת הורים.

מתקשרים ל-054-2221353 או שולחים הודעה בוואטסאפ. נקבע שיחת היכרות קצרה בטלפון, ומשם נחליט יחד איך להמשיך. הקליניקה נמצאת ברמת השרון.