כששומעים את המושג "הפרעת קשב וריכוז" (ADHD), קל להתמקד באתגרים שהיא מציבה – חוסר ריכוז, אימפולסיביות או קושי בהתארגנות. אך לצד האתגרים מסתתרים יתרונות שמחייבים הכרה. מאמר זה מיועד להורים ולמבוגרים המתמודדים עם הפרעת קשב, כדי לחשוף את נקודות האור והחוזקות הייחודיות הטמונות בה.

הפרעת קשב: המצאה של החברה המודרנית?

לפני שנתחיל, חשוב להבין שלהגדרת “הפרעת קשב וריכוז” (ADHD), יש גרעין אורגני, מולד. יחד עם זאת, היא במידה מסוימת גם תוצר של נורמות חברתיות. אם נחשוב לרגע על ההיסטוריה, ניזכר שעד לפני כמה מאות שנים, ילדים רצו בשדות, טיפסו על עצים ועזרו במלאכות פיזיות. אבל החברה המערבית המודרנית הציבה לילדים שלנו דרישות חדשות: לשבת בכיתה במשך 8 שעות ביום, להקשיב בשקט למורה ולהתמקד במשימות ממושכות. זו סביבה מלאכותית עבור ילדים רבים, במיוחד לאלה שנולדו עם אנרגיה טבעית וסקרנות.

אין פלא ש”קשיי קשב” הם תופעה רחבה – הם לא תמיד תוצאה של בעיה פנימית, אלא לעיתים קרובות תגובה טבעית לדרישות לא טבעיות של העולם המודרני.

 7 יתרונות מפתיעים שכל הורה ואדם עם ADHD חייב להכיר:

1. יצירתיות יוצאת דופן
הפרעת קשב מעניקה לאנשים יכולת לראות את העולם מזווית שונה. אלו אנשים שחושבים "מחוץ לקופסה", עם יכולת מופלאה לקשור בין רעיונות ולמצוא פתרונות חדשניים. לא פעם, הם מתגלים כפורצי דרך בתחומים כמו אומנות, עיצוב, יזמות או ניהול, בדיוק כי הם זורמים באופן טבעי אל מעבר לתהליכי מחשבה סטנדרטיים.

טיפ להורה: עודדו את ילדכם לקחת חלק ביצירות, פרויקטים חדשניים או פעילויות המאפשרות להם לבטא את המקוריות שלהם.

2. אנרגיה גבוהה והתלהבות שאין לה תחליף
כאשר אדם עם ADHD מוצא תחום שמלהיב אותו, הוא נכנס אליו במלוא הכוח וההתלהבות. האנרגיה הזו, שקשה "לרסן" בכיתה, יכולה להוות יתרון עצום – היא זו המניעה ספורטאים מצטיינים ויזמים בעלי חזון. היא מעניקה יכולת התמדה וריכוז מרשים בנושאים שמעניינים באמת. זהו גורם שמניע אנשים עם ADHD להצטיין בעולמות שבהם הם מרגישים משמעות.

טיפ להורה: חפשו באילו תחומים הילד שלכם מוצא השראה, והשקיעו בתמיכה ועידוד בהם.

3. חשיבה מהירה וגמישות מחשבתית
אחד היתרונות הבולטים של אנשים עם ADHD הוא היכולת לחשוב במהירות, לזהות מספר פתרונות במקביל ולהגיב למצבים משתנים בקלות. גמישות מחשבתית זו מהווה נכס ייחודי בעבודת צוות, בפתרון בעיות יומיומיות ובקבלת החלטות בעולם משתנה.

טיפ לאנשים עם ADHD: השתמשו במהירות ובגמישות שלכם כדי להתמודד עם אתגרים, במיוחד במצבים דינמיים שבהם פתרונות מסורתיים פחות מועילים.

4. רגישות ואמפתיה עמוקה
אחד המאפיינים החיוביים של אנשים עם ADHD הוא הרגישות הגבוהה שלהם לסביבה ולרגשות של אחרים. זה מאפשר להם להיות אמפתיים, קשובים, ולבנות מערכות יחסים משמעותיות. היכולת הזו, שלרוב מוגדרת כ"מפתח הלב", מעניקה יתרון במצבים חברתיים, בעולם העבודה ובקשרים בין-אישיים.

טיפ להורה: עזרו לילדכם לתעל את הרגישות שלהם לטובת העצמה חברתית – בפיתוח אמפתיה, בעזרה לאחרים ובהשתתפות בפעילויות קבוצתיות.

5. יכולת להסתגל לשינויים
במציאות כמו של היום, שבה משתנים יכולים להופיע בכל רגע, אנשים עם הפרעת קשב מצליחים בקלות יחסית להסתגל באופן טבעי לשינויים. ההסתגלות המהירה והגמישות מעניקות להם יתרון משמעותי במצבים בהם נדרשת חשיבה מחודשת או שינוי בתכנון.

טיפ להורה: חזקו את תחושת הביטחון של ילדכם בשינויים, והדגישו את היכולת שלהם להצליח גם בסיטואציות לא צפויות.

6. אומץ לב ופורצי דרך
אנשים עם הפרעת קשב ידועים כאנשים שחוששים פחות להעז ולנסות. הם חושבים בגדול, מסכימים לקחת סיכונים, ולא נותנים לחששות לעצור אותם. היכולת הזו מביאה אותם להישגים פורצי דרך ומובילה אותם למקומות שאחרים לא היו מעזים להגיע אליהם.

טיפ להורה: חזקו את הביטחון העצמי של ילדכם כאשר הוא מנסה דברים חדשים, גם אם הוא לא מצליח מיד. התמיכה שלכם תיתן לו אומץ להמשיך לנסות.

7. ספונטניות ומפתיעים – לא משעמם איתם!
עם אנשים בעלי הפרעת קשב, החיים תמיד מלאי הפתעות. בזכות הספונטניות והיכולת לחיות ברגע, הם מצליחים להכניס לחיי הסובבים אותם רגעים של צחוק, הרפתקאות וכיף. יש משהו ממגנט באנשים שמביאים אל המרחב שמחה בלתי צפויה ורעיונות מרעננים.

אז למה בעצם ללכת לאבחון?

יש הורים שחוששים מאבחון, כי הם לא רוצים “לתייג” את הילד. אבל חשוב לזכור: אבחון הוא לא תווית – הוא מפתח להבנה.

מה האבחון מאפשר?
1. זיהוי צרכים אישיים: התאמות שמקלות על הילד בכיתה ובבית.
2. כלים להתמודדות: מציאת אסטרטגיות שיחזקו את הילד ויפתחו את הכוחות שבו.
3. שינוי פרספקטיבה: במקום להתמקד בקשיים, לגלות את החוזקות הייחודיות של הילד שלכם.

קריטריונים לאבחון לפי משרד הבריאות

סיכום: עניין של נקודת מבט

הפרעת קשב לא צריכה להיתפס כאתגר בלבד, אלא כהזדמנות לפיתוח יתרונות מפתיעים וייחודיים. זכרו, עם הגישה הנכונה, התמודדויות יומיומיות יכולות להפוך להזדמנויות לצמיחה ולהצלחה.

אם אתם הורים לילד עם ADHD, כדאי להתמקד בפיתוח היתרונות הטבעיים האלה ולעודד את הילד להביא לידי ביטוי את כישוריו. זכרו – הפרעת קשב איננה מגבלה, אלא מאגר של כוחות שניתן לרתום להצלחה בחיים.

במידה ואתם מרגישים בלבול מול האבחון ומרגישים שצריכים ליווי, ניתן לפנות להדרכת הורים, ולקבל כלים להתמודדות.

מוזמנים לצפות בחוויה של הילדים –  סליחה על השאלה- ילדים עם הפרעת קשב