ידע וכלים למטפלים

Young caring woman hugging teenage girl needing support after school troubles. Emotionless Italian mother saying goodbye to daughter standing at window at home before leaving for long business trip.
הורות ילדים ומתבגרים

אמא ובת בגיל ההתבגרות

הקשר בין אמא לבת בגיל ההתבגרות הוא קרוב, עוצמתי ולפעמים סוער. במאמר הזה אני מדברת איתך על ההתרחקות הטבעית, על המראה שבינכן, ועל איך לעבור את התקופה בלי לאבד את הקשר.

לקריאת המאמר
בטח…אתה מוזמן להפנות אלי
ידע וכלים למטפלים

בטח, אתה מוזמן להפנות אליי: על התאמה בין מטפל למטופל

מאמר למטפלים על המשפט האוטומטי "בטח, אתה מוזמן להפנות אליי". פניות שלא מתאימות פוגעות בטיפול ובמטפל. לפי אדלר, תחושת שייכות וערך חשובות גם למטפל, וכשההתאמה טובה הנוכחות בחדר מתחזקת. המאמר מציע דרכים פשוטות להגדיר את המטופל שמתאים לכם, ולמה מיקוד משפר את הקליניקה.

לקריאת המאמר
עיגולי אור צהוב
ידע וכלים למטפלים

על מפגשים מקבילים בין מטפל למטופל

מאמר למטפלים על שלושה מעגלים של מפגש מקביל עם מטופל: אתגר שכבר עברנו, אתגר שאנחנו בתוכו עכשיו ואתגר שעוד מחכה לנו. בכל מעגל יש פיתוי לטשטש גבולות, ולכן חשובה הפרדה ברורה בין הסיפורים, למשל בעזרת ייצוגים מעולם הקונסטלציה, תרגול מודעות והדרכה מקצועית.

לקריאת המאמר
אשה בשמלה סגולה עומדת בשדה פתוח בידיים פרושות לצדדים
ידע וכלים למטפלים

פסיכותרפיה בגובה העיניים

אחרי שנים של עבודה בטיפול באמנות ובגישות פסיכודינמיות, המפגש עם הגישה האדלריאנית הרגיש כמו הגעה הביתה. הטקסט מציג את עקרונותיה: פשטות ומעשיות, התמקדות בכוחות, שייכות, בחירה חופשית ושוויון, ומסביר מדוע אדלר הוא הרבה יותר מהדרכת הורים, פסיכותרפיה בגובה העיניים שמשלבת עומק עם כלים מעשיים.

לקריאת המאמר
ספל מודבק באמנות הקינצוגי שאליו מוזגים תה
ידע וכלים למטפלים

על כשל אמפתי וחוכמה יפנית

כשלים אמפתיים הם חלק בלתי נמנע מכל טיפול, וגם מטפלים מנוסים מפספסים לפעמים. המאמר, שנכתב לאנשי מקצוע, מסביר מהו כשל אמפתי לפי קוהוט, איך מזהים אותו ואיך עובדים איתו: מכירים במה שקרה, נותנים מקום לחוויית המטופל ולוקחים אחריות, כך שהתיקון עצמו יכול להעמיק את הקשר.

לקריאת המאמר
אשה יושבת בטיפול מול מטפל ורואים רק את הידיים שלה
ידע וכלים למטפלים

מתי מגיע הזמן לסיים טיפול?

סיום טיפול הוא חלק מהטיפול, ולעיתים קרובות הוא המטרה עצמה. טיפול ממושך בלי שינוי בחיים עלול לשמר הימנעות, ולכן חשוב לבדוק מדי פעם מה השתנה. המאמר עוסק בקושי להעלות את הנושא, באחריות של המטפל, בהבדל בין הרגעה להתקדמות, ובכך שאפשר לסיים גם כשנשארו שאלות פתוחות.

לקריאת המאמר
מבט מהצד על אשה שמדברת מול מטפל
ידע וכלים למטפלים

הייתי שם: האם לשתף את המטופל?

מתי שיתוף אישי של המטפל מקדם את הטיפול, ומתי הוא מסיט את המוקד מהמטופל? לפי הגישה האינטרסובייקטיבית המטפל אינו "לוח חלק", ושיתוף מודע ומתוזמן יכול לחזק אמון. המאמר מציע מתי שיתוף עוזר, מה הגבולות שלו, מה עלול להשתבש, ושאלה מנחה אחת: את מי השיתוף משרת?

לקריאת המאמר
אשה צועדת בשביל בין שדירת עצים
ידע וכלים למטפלים

איך להפסיק להתלבט ולהתחיל לעשות

רבים רוצים שינוי, ובכל זאת נשארים תקועים בהתלבטות. המאמר מפרט את הסיבות לכך, ובהן הרגלים עמוקים, פחד מכישלון וגם מהצלחה, פרפקציוניזם, דחיינות ו״אשליית התנועה״, ומזכיר שגם הימנעות היא בחירה. לצד זה מוצעות עצות מעשיות: להחליט, להגדיר מטרה ברורה, לפרק אותה לצעדים קטנים, להיעזר באנשים תומכים ולהתכונן מראש למעידות.

לקריאת המאמר
ידיים של ילד מציירות ציור משפחה על דף לבן
ידע וכלים למטפלים

משמעות היצירות ולמה הן נשארות בחדר

בטיפול באמנות היצירות נשארות לרוב בחדר, כדי לשמור על מרחב בטוח, לאפשר להמשיך לעבוד איתן ולהגן עליהן מפרשנות וביקורת מבחוץ. המאמר מסביר מה עושים כשמטופל מבקש לקחת יצירה, למשל שיח פתוח, גמישות או צילום, ומביא שני מקרים של ילדות שבהם התקבלו החלטות שונות. עוד מודגשת חשיבות השותפות עם ההורים בטיפול בילדים.

לקריאת המאמר
אשה עומדת עם הגב למצלמה מחזיקה זר פרחים סגול
ידע וכלים למטפלים

תסמונת מתחזה: התמודדות ושינוי

תסמונת המתחזה, התחושה המתמדת של ״לא מספיק״ והחשש שההצלחה תיחשף כהתחזות, שכיחה גם בקרב מטפלים מנוסים ומוכשרים. המאמר סוקר את גורמיה, כמו פרפקציוניזם, ציפיות מגדריות והשוואות חברתיות, ואת ביטוייה בעולם הטיפול. מוצע להחזיק יחד את ״אני מספיק טובה כרגע״ ואת ״יש לי עוד לאן להתפתח״, לשתף עמיתים, לתעד הצלחות ולהיעזר בהדרכה.

לקריאת המאמר
אשה צעירה צועדת מול הים מבט מהגב
ידע וכלים למטפלים

כשהחיים יוצאים משליטה: למה המוח חושב שלילי ומה אפשר לעשות

כשהחיים יוצאים משליטה עולים חוסר אונים, הצפה רגשית ותגובות בגוף. המוח, שנועד להגן עלינו, נוטה דווקא אז לחשיבה שלילית. המאמר מסביר למה זה קורה ומציע שמונה דרכים מעשיות להחזיר תחושת יציבות: לזהות מה בשליטתנו, להפריד בין מחשבה למציאות, לצמצם חשיפה, לחזור לכאן ועכשיו ולהיעזר בכתיבה וביצירה.

לקריאת המאמר
כלי נגישות