רגשות אשם: איך לחיות איתם בטוב כולנו מכירים את זה: הרגע שבו מחליטים להישאר לישון עוד קצת במקום לקום ולהתעמל כמו שתכננו. נכון, זה נעים, קראי עוד »
למה נשים רגישות צריכות לעצור אנחנו חיים במירוץ אין סופי, אך כמו בטבע, לפעמים יש עצירה, מרצון או מכוח עליון. העצירה חשובה לצורך הצענת הכוחות קראי עוד »
כתיבה ככלי טיפולי למילים יש כוח מרפא, המאפשר חקירה, גילוי ועיבוד של חוויות חיים. עצם פעולת הכתיבה עשויה להוביל לתחושת הקלה משמעותית, קראי עוד »
גישת הקונסטלציה משפחתית כל משפחה נושאת מטען טראומתי מהעבר, שעשוי להשפיע גם דורות רבים קדימה. הקונסטלציה מציעה דרכי התבוננות וטיפול חדשות בתופעה. קראי עוד »
התמקדות – Focusing ההתמקדות היא כלי המאפשר להקשיב לתחושות הגוף ולהעלות אינפורמציה שנמצאת בלא מודע, אל המודע, כל זאת באופן מדויק, מהיר יחסית קראי עוד »
מה הופך טיפול למוצלח? התשובה בגוף כל כך הרבה סוגי טיפולים, גישות, כלים, מטפלים שמבטיחים להשיב את השלווה לחיינו. אז מה בעצם הופך טיפול למוצלח? קראי עוד »