מהו טיפול אינטגרטיבי בעיניי?   טיפול אינטגרטיבי הוא תפיסה טיפולית שלמה שמחברת בין הרבדים השונים של הנפש. במקום להסתפק בדיבור

אם הגעת עד לכאן, כנראה שאת כבר מכירה את המושג  פוקוסינג – התמקדות. הפעם אנסה להסביר איך זה עובד מבפנים.

בפעמים הראשונות שהתנסיתי בשילוב שבין טיפול באמנות לבין התמקדות, הרגשתי שמשהו עמוק קורה במרחב. שני עולמות שונים, שלכאורה לא קשורים,

איך נהפוך את המבקר הפנימי מסוכן כפול למאמן תומך?   ביקורת עצמית היא כמו הקול הקטן בראש, שיושב על כורסא

הפגישה הראשונה בטיפול היא צעד משמעותי במסע לשינוי. זהו מפגש של היכרות הדדית, בירור מטרות והתאמה, ולעיתים גם התמודדות עם

תקופות של עצירה בחיים הן הזדמנות להתבוננות עמוקה,, חישוב מסלול מחדש וצמיחה. הן חלק ממעגל החיים הטבעי. הנפש יודעת לרפא

בימים אלו, במיוחד סביב ימי זיכרון וטקסים, רבים מאיתנו מרגישים עומס רגשי שמגיע מהמילים, התכנים והתחושות שסביבנו. אני מזמינה אתכם

הבחירה לפנות לטיפול נפשי היא צעד משמעותי לקראת שיפור איכות החיים ומכאן גם לשיפור בתפקוד. גם אם אין מדובר בשינוי

ההתמקדות היא כלי המאפשר להקשיב לתחושות הגוף ולהעלות אינפורמציה שנמצאת בלא מודע, אל המודע, כל זאת באופן מדויק, מהיר יחסית