"טראומה היא אחת מעובדות החיים, אך היא לא צריכה להפוך למאסר עולם" – פיטר לוין   טראומה היא חוויה שיכולה

סיום טיפול הוא רגע טעון ומשמעותי, שמזמן אפשרות לבחינה מחודשת של הדרך שעשינו יחד. לעיתים, הסיום עצמו הוא חלק מהמטרה

כולם מכירים את הביטוי "תמונה אחת שווה אלף מילים". בטיפול באמנות הוא מקבל משמעות עמוקה במיוחד. לעיתים ציור או דימוי

שינוי הוא משאלת לב של רבים מאיתנו: להתחיל מחדש, לפרוץ קדימה, להתקדם לעבר מה שנראה כמו חיים טובים יותר. זה

מהי שתיקה פוגענית, איך לזהות, ומה אפשר לעשות   שתיקה יכולה להיות חלק טבעי וחשוב בתקשורת זוגית, כאשר היא נועדה

כולנו מכירים את התחושה הזו, כשמשהו משתבש והחיים נראים פתאום כמו מבוך שאין ממנו מוצא. רגע אחד הכול מתנהל בשגרה,

החיבור בין טקסט לנפש   הכתיבה והשירים הם כלים עוצמתיים שיכולים לגעת בעומק הנפש, להאיר מקומות חבויים וליצור תהליכי ריפוי

יש תקופות בחיים שבהן הכל נראה אפור ואנחנו מתקשים למצוא אפילו קרן של אור. ברגעים כאלה, טבעי שהמחשבות השליליות משתלטות.

איך נהפוך את המבקר הפנימי מסוכן כפול למאמן תומך?   ביקורת עצמית היא כמו הקול הקטן בראש, שיושב על כורסא