כולנו מכירים את התחושה הזו, כשמשהו משתבש והחיים נראים פתאום כמו מבוך שאין ממנו מוצא. רגע אחד הכול מתנהל בשגרה,

יש תקופות בחיים שבהן הכל נראה אפור ואנחנו מתקשים למצוא אפילו קרן של אור. ברגעים כאלה, טבעי שהמחשבות השליליות משתלטות.

איך נהפוך את המבקר הפנימי מסוכן כפול למאמן תומך?   ביקורת עצמית היא כמו הקול הקטן בראש, שיושב על כורסא

הפגישה הראשונה בטיפול היא צעד משמעותי במסע לשינוי. זהו מפגש של היכרות הדדית, בירור מטרות והתאמה, ולעיתים גם התמודדות עם

  דמיינו את הרגע הזה שבו אתם שוכבים על הספה אחרי יום עמוס, מרותקים למסך עם שקית חטיפים ביד. באמצע

 שינוי קריירה באמצע החיים – גישה טיפולית אינטגרטיבית להתבוננות על התהליך   בתהליך רכישת הקריירה המקצועית, במיוחד עבור נשים בגילאי

תקופות של עצירה בחיים הן הזדמנות להתבוננות עמוקה,, חישוב מסלול מחדש וצמיחה. הן חלק ממעגל החיים הטבעי. הנפש יודעת לרפא

אנחנו חיים במירוץ אין סופי, אך כמו בטבע, לפעמים יש עצירה, מרצון או מכוח עליון. העצירה חשובה לצורך הצענת הכוחות

בימים אלו, במיוחד סביב ימי זיכרון וטקסים, רבים מאיתנו מרגישים עומס רגשי שמגיע מהמילים, התכנים והתחושות שסביבנו. אני מזמינה אתכם

הבחירה לפנות לטיפול נפשי היא צעד משמעותי לקראת שיפור איכות החיים ומכאן גם לשיפור בתפקוד. גם אם אין מדובר בשינוי