טיפול באמנות על קצה המזלג   טיפול באמנות הוא שיטת התערבות ייחודית המשלבת בין היצירתיות שבאמנות לבין תהליך טיפולי עמוק

למה כל כך קשה לשנות? הפחד, ההתלבטות, המחירים ומה עושים   מדברים על שינוי, אבל נשארים במקום   כולנו חווים

מהי שתיקה פוגענית, איך לזהות, ומה אפשר לעשות   שתיקה יכולה להיות חלק טבעי וחשוב בתקשורת זוגית, כאשר היא נועדה

מה מרגישים כשהחיים מאבדים שליטה? כשאנחנו חווים חוסר שליטה, זה מרגיש כאילו הקרקע נשמטת מתחת לרגליים. תחושות כמו בלבול, פחד,

החיבור בין טקסט לנפש   הכתיבה והשירים הם כלים עוצמתיים שיכולים לגעת בעומק הנפש, להאיר מקומות חבויים וליצור תהליכי ריפוי

יש תקופות בחיים שבהן הכל נראה אפור ואנחנו מתקשים למצוא אפילו קרן של אור. ברגעים כאלה, טבעי שהמחשבות השליליות משתלטות.

איך נהפוך את המבקר הפנימי מסוכן כפול למאמן תומך?   ביקורת עצמית היא כמו הקול הקטן בראש, שיושב על כורסא

בפגישה הראשונה- צעד ראשון קדימה   הרבה פעמים שואלים אותי כבר בטלפון או בפגישה הראשונה – "אז איך זה מתחיל?",

את לא לבד   המעבר לגיל אמצע החיים, הידוע גם כמשבר גיל ה-40, הוא שלב טבעי המתרחש לרב בין גילאי