על טיפול ותהליכי שינוי

כולם מכירים את הביטוי "תמונה אחת שווה אלף מילים". בטיפול באמנות הוא מקבל משמעות עמוקה במיוחד. לעיתים ציור או דימוי […]

בימים אלו, במיוחד סביב ימי זיכרון וטקסים, רבים מאיתנו מרגישים עומס רגשי שמגיע מהמילים, התכנים והתחושות שסביבנו. אני מזמינה אתכם להתנסות בגישה שונה – הקשבה לגוף. לא למחשבות, לא לרעיונות, אלא פשוט למה שהגוף חווה בכל רגע.
גישת הקונסטלציה המשפחתית וההתמקדות, הן גישות דומות ומשלימות, המעניקות כלים עמוקים לריפוי, התמודדות והבנה עצמית. מנסיוני האישי והמקצועי, הן פותחות מרחב חדש של נוכחות ושקט פנימי, שמסייע למטופלים.

הבחירה לפנות לטיפול נפשי היא צעד משמעותי לקראת שיפור איכות החיים ומכאן גם לשיפור בתפקוד. גם אם אין מדובר בשינוי מיידי, עצם ההכרה במצב הקיים ופתיחת הדלת להבנה עמוקה יותר של עצמכם, יכולים להביא לשחרור והקלה. את השינוי עצמו תבחרו לעשות בזמן שיתאים לכם ובמחיר שתהיו מוכנים לשלם עבור השינוי. לפעמים נגלה שמחיר השינוי גבוה ממחיר ההישארות עם הקיים ונעדיף לדבוק במוכר.

 טיפול נפשי יכול לעזור לך להבין מה עובד נכון ומה פחות, למצוא את הדרך הנכונה להתמודד עם קשיים בחיים, להרחיב ולהגמיש את התפיסות, להיפתח לאפשרויות חדשות ומכאן גם להרגיש ולפעול בצורה מיטיבה.